こんにちは!アグリー農園です。
鮮やかな赤紫色をした”紅法師(べにほうし)”という、水菜をご存知ですか?
この時期は、より一層赤紫色が濃く、とてもきれいです(*^-^*)
紅法師には、ポリフェノールの一種とされる”アントシアニン”が含まれているため、このような色をしています。
その含有量は通常の水菜に比べ、10倍以上!
アントシアニンは水溶性のため、サラダなどに適しています。
葉柄(ようへい)部分を細かく刻み、ポテトサラダに入れると彩りもよく、シャキシャキとした食感も楽しんでいただけます(*’▽’)♪
byアグリー農園スタッフ