赤紫色の水菜、ご存知ですか?

2019年05月08日

こんにちは!アグリー農園です。

 

鮮やかな赤紫色をした”紅法師(べにほうし)”という、水菜をご存知ですか?

この時期は、より一層赤紫色が濃く、とてもきれいです(*^-^*)

 

紅法師には、ポリフェノールの一種とされる”アントシアニン”が含まれているため、このような色をしています。

その含有量は通常の水菜に比べ、10倍以上!

アントシアニンは水溶性のため、サラダなどに適しています。

 

葉柄(ようへい)部分を細かく刻み、ポテトサラダに入れると彩りもよく、シャキシャキとした食感も楽しんでいただけます(*’▽’)♪

 

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byアグリー農園スタッフ

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